دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نان سفید
شود اما یک مطالعه گسترده نشان داده زنانی که در... به سرطان ریه قرار داشتند غلات کامل مصرف نان سفید... را فراموش کنید و سراغ نان های سبوس دار مانند... نان کامل گندم و برنج قهوه ای و کینوآ بروید...
کد خبر: ۲۴۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲


شود - برنج برنج سفید به راحتی در دستگاه گوارش... کمپوت سیب بهتر است توصیه نشود - نان تست یا... برشته در زمان اسهال مصرف نان سفید بهتر از نان... سبوسدار نان کامل یا نان قهوه ای است زیرا بیشتر...
کد خبر: ۲۳۰۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


که بیشتر اوقات در زنان و اشخاص بالای ۶۵ سال... روی در نوشیدن چای مصرف همیشگی نان بدون سبوس و... نان سفید مواد خوراکی که استفاده زیاد از آن ها...
کد خبر: ۲۲۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳


می شود برنج برنج سفید به راحتی در دستگاه گوارش... مصرف کمپوت سیب بهتر است توصیه نشود نان تست برشته... در زمان اسهال مصرف نان سفید بهتر از نان سبوسدار... / نان کامل / نان قهوه ای می باشد زیرا...
کد خبر: ۲۲۵۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹


وزارت بهداشت:
آرد و سفید شدن نان ها اظهار کرد میزان سبوس... گیری در انواع آرد برای نان های مختلف بیشتر شده... می گفتیم که گرفتن سبوس از نان کار اشتباهی است... وقتی آرد سفید شده و سبوس آن کم می شود...
کد خبر: ۱۸۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


هورمون استروژن در زنان بر نحوه انقباض عروق خونی تاثیر... اساس خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنانی که از... سفید نان سفید و انواع شربت تا حد امکان باید...
کد خبر: ۱۸۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۲


۷ درصد بیشتر بوده است نان جو تفاوت نان سفید... با نان جو این است که نان سفید از آرد... نیست بلکه فیبر کمی نیز دارد در حالی که نان... است اگر شما برای صبحانه به جای نان سفید نان...
کد خبر: ۱۷۷۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶


می شوند در شرایطی که نان سفید کلوچه ها شکر... تهیه شده از آرد سفید پالایش شده ارائه می کند...
کد خبر: ۱۷۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


یا نان و قسمتی هم سالاد یا سبزیجات باشد صمدپور... کلی نوشیدنی های کافئین دار که بنا بر قانون نانوشته... کنند همچنین نان سبوسدار را جایگزین نان سفید کنند ضمن...
کد خبر: ۱۷۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


برای زنان به عنوان چاقی شکم در نظر گرفته می... 5 ساله در زنان مرتبط بوده است همچنین این مطالعه... های پالایش شده مانند شکر آبنبات و نان سفید می... مکمل های فیبر مانند گلوکومانان را مد نظر قرار دهید...
کد خبر: ۱۴۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲